Sarah Evain Pilates : cours de pilates sur machines à Paris, stages en France et en Grèce

Sarah Evain, professeur de pilates formée à la méthode "Balanced Body" au studio A-lyne, vous propose des cours de pilates sur machines, particuliers ou collectifs, sur Paris, en studio ou à domicile.

Les cours de pilates sur machines permettent d’aller plus loin dans les mouvements et leur compréhension. Sarah Evain vous fait découvrir cette pratique basée sur l'harmonisation et la conscience du corps.

Nouveau : cours en ligne

Un dimanche par mois : pour compléter et approfondir sa pratique sans se déplacer !


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Sarah Evain Pilates sur Youtube

Je partage sur cette chaîne, des tutos avec différents thèmes pour le corps, et des workouts Pilates pour rester en forme au quotidien tout au long de l'année!


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Cours particuliers : uno, duo ou trio ?

Des cours particuliers de pilates sur machines, pour 1 à 3 personnes, avec un accompagnement personnalisé.


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Cours collectifs de Pilates sur machines

Un dimanche par mois pour découvrir le Pilates, quelque soit son niveau, dans une bonne ambiance et dynamique de groupe.


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Le Pilates sur machines : pour qui et pourquoi ?

Sarah Evain, formée à la méthode "Balanced Body" au studio A-lyne, vous fait découvrir une pratique basée sur l'harmonisation et la conscience du corps.

Les objectifs du Pilates sur machines :

  • Se muscler et allonger son corps
  • Améliorer la mobilité du dos et soulager des douleurs articulaires
  • Améliorer ses performances dans une discipline sportive.
  • Se sentir bien dans son corps et dans sa tête

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Cours particuliers

Toutes les mesures sanitaires ont été mises en place au studio (pour les cours sur machines) et pendant les stages pour que les élèves puissent pratiquer en toute sécurité :
  • la distanciation sociale est respectée,
  • le matériel est nettoyé avant et après chaque utilisation,
  • l'enseignant porte un masque pendant le cours.
Il est demandé à chaque élève de venir avec son propre gel hydroalcoolique et de porter le masque entre les cours.

Cours collectifs

Les Dimanches découvertes reprendront à partir de janvier 2021.

 Sarah Evain, professeur de Pilates sur tapis (MAT) et machines (Reformer, Cadillac, Chair) depuis plusieurs années, formée au Pilates selon la méthode Balanced Body et agréée par la FPMP (fédération des professionnels de la méthode Pilates).

 Sarah est également  danseuse professionnelle en danse contemporaine et Jazz.


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 Sarah Evain, professeur de Pilates sur tapis (MAT) et machines (Reformer, Cadillac, Chair) depuis plusieurs années, formée au Pilates selon la méthode Balanced Body et agréée par la FPMP (fédération des professionnels de la méthode Pilates).

 Sarah est également  danseuse professionnelle en danse contemporaine et Jazz.


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